プチ断食6
2023年12月22日(火)12:30 開始 ~ 12月23日(水)13:00 終了
橿原のたんぽぽはりきゅういんの院長、松田綾映さんの女性限定の講座です。
断食しながら、陰陽五行やお手当法、お灸など、ためになるお話や体験をして頂けます。
講師
橿原市のたんぽぽはりきゅういん
院長 松田綾映さん
1日目
12:30 集合
13:00 オリエンテーション
「断食のすすめ」
14:30 お話
「陰陽の話と体質の見方、myごま塩作り」
17:00 入浴タイム
大宇陀温泉あきののゆ
19:00 味噌汁を飲みながら交流会
20:00 お手当て法
「生姜湿布」
2日目
7:00 お天気がよければ朝の散歩
(自由参加)
7:30 朝の呼吸・瞑想・体操
8:30 血液の流れを良くする
大根おろし入り梅醤番茶作り
10:00 「陰陽五行と冬の養生法」
12:00 回復食
「小豆入り玄米粥」
13:00 アンケート&シェアリング
~解散
参加料 16,000円
※当日、現金かPayPayで頂戴します。
持ち物
生姜シップ用のフェイスタオル3枚
バスタオル1枚、濡れてもいい服
動きやすい服装
アメニティについては、「奈の音」のHPでご確認ください。
場所・お問い合わせ先
薬草茶が味わえる宿「奈の音」
〒633-2115
奈良県宇陀市大宇陀西山91
Tel:050-7117-7558
URL:https://nanone.net
E-mail:gh@nanone.net(半角にしてくださいね)